Le soin
par le mouvement
& la respiration
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Nouveau cours : Pilates de Gasquet
Nous allons pratiquer des exercices de Pilates revisités de Gasquet, pour renforcer votre centre et donc vos muscles profonds. Cette approche biomécanique exigeante est accessible à tous, vous allez vous renforcer en douceur et améliorer votre forme au quotidien. Une combinaison de : Contrôle, centrage, respiration et précision.
Les bons abdominaux par la méthode de Gasquet
Le placement du bassin par le périnée, l’auto-grandissement, la respiration.
La bonne respiration du bas vers le haut
Bien respirer pour remonter les organes et avoir le ventre plat.
Une équipe spécialisée dans la méthode de Gasquet
Attentives à votre santé et à votre mieux être, nous nous formons régulièrement, pour approfondir nos connaissances, affiner nos techniques afin de vous apporter les meilleurs soins.
Un bilan personnalisé permettra d’évaluer vos besoins et vos objectifs, pour une prise en charge, individualisée, active et adaptée à vos capacités.
Armelle Mazo
Myriam Marlinge
Un équipement de pointe
Le cabinet est équipé d’une grande salle de gym avec des ballons et des sangles de décompression vertébrale, de salles de soins individuels, du matériel LPG : Alliance cellu M6, HUBER 360 Evolution.
