ballons

Renforcement ballon et sangles

Le ballon permet d’alterner renforcement, mobilité, dynamisme et équilibre.
Les sangles de décompression vertébrale permettent un travail de renforcement puissant, ainsi que des phases de détente extrême.
Ludique et varié.

1 heure
9 personnes max
13 €

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Planning des cours de la semaine

LUNDI

yoga-fleche

9:00 à 10:00

Renforcement
au tapis

yoga pour tous

10:15 à 11:15

Yoga
pour tous

renfo-tapis

12:30 - 13:30

Pilates de Gasquet

ballons

17:45 - 18:45

Renforcement
ballon et sangles

yoga pour tous

19:00 à 20:00

Yoga
pour tous

MARDI

ballons

9:15 - 10:15

Renforcement
ballon et sangles

MERCREDI

yoga-fleche

9:00 à 10:00

Renforcement
au tapis

yoga pour tous

17:45 à 18:45

Yoga
pour tous

yoga-fleche

19:00 à 20:00

Renforcement
au tapis

JEUDI

ballons

9:00 - 10:00

Renforcement
ballon et sangles

yoga pour tous

10:15 à 11:15

Yoga
pour tous

yoga pour tous

12:30 à 13:30

Yoga
pour tous

yoga-fleche

19:00 à 20:00

Renforcement
au tapis

VENDREDI

Renforcement musculaire

9:30 - 10:30

Renforcement musculaire
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